OlimpiaFit.ru
Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летом
Развивающие занятия, ИЗО, Детская хореография, Рисование, Развитие, Фитнес для детей, Детский клуб, Детские игры, Танцы для детей, современная хореография
т. 361-47-42 т. 8-922-181-47-42 г.Екатеринбург ул. Тверитина, 44а, (5й этаж)
Проекты
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, испанским танцам (фламенко), современной аэробике. Подробный список занятий - Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки. В нашем клубе проводятся занятия с участием детей. С Вашим ребёнком занимается педагог-хореограф, инструктор по физкультуре 1 категории. Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера. Помимо всего проводим -  фитнес-марафоны, семинары для подготовки инструкторов, тематические праздники, такие как: Восточная сказка, Испанская Фиеста и т.д. С 5-го Февраля Новые современные танцевальные направления в фитнес клубе «Олимпия»
МЫ ПРОДОЛЖАЕМ СВОЕ ДВИЖЕНИЕ В ФИТНЕСЕ

Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.

Новости - Фитнес клуба
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.

Новости - Детского клуба
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике. Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по обучению восточным танцам, современной аэробике.

 
 

Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.
Контакты:

г.Екатеринбург
ул. Тверитина, 44а,
(5й этаж)

т. 361-47-42
т. 8-922-181-47-42

Группа VK Сlub VK

Фитнес, Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летомФитнес, Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летомФитнес, Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летомФитнес, Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летомФитнес, Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летомФитнес, Фитнес клубы Екатеринбурга, Фитнес в Екатеринбурге, Все о фитнесе, Фитнес клуб в Екатеринбурге, летний лагерь, детский лагерь, городской летний лагерь, детские занятия летом
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ проводит занятия, по Аэробика – dance, Степ-аэробика, 90х60х90, Шейпинг, Фитнес-коктейль, Lady’s dance, Mtv – dance, Восток, Калланетик, Пилатес, Йога, дополнительно организовываем Индивидуальные тренировки.

О пользе бега

О беге 

   

И все-таки почему бег! - стр.000.html - Суммируем, что нам известно о преимуществах оздоровительного бега. В краткой форме они сводятся к следующему.

И все-таки почему бег! 2 - стр.001.html - Мотивы, которые побуждают людей заниматься оздоровительным бегом, самые разнообразные. Любопытные данные получили исследователи О. Виноградов и О. Устинов, проведя анкетный опрос 200 членов различных КЛБ.

Разминка: за и против - стр.002.html - Нужна ли разминка? Не правда ли, банальный вопрос? Нередко в целях экономии времени разминка не проводится.

Разминка: за и против 2 - стр.003.html - Многие специалисты справедливо считают разминку важнейшей частью целостной тренировки (Ф. Суслов, С. Браун, Д. Грэхем, М. Сотникова и др.).

Разминка: за и против 3 - стр.004.html - маховые движения руками и ногами в различных плоскостях для развития гибкости и подвижности, обязательно с расслабленными голенью и кистью;

Разминка: за и против 4 - стр.005.html - Упражнения выполняйте без резких рывков. Более предпочтительны плавные движения с широкой амплитудой в суставах.

Когда бегать! - стр.006.html - В своей книге «С чего начинается бег» Ф. Суслов написал: «Выбирая время для беговой тренировки, надо помнить, что лучше ее проводить в любое время, чем не проводить совсем».

Где лучше бегать! - стр.007.html - Занимайтесь всюду, где позволяют условия. Местом тренировок могут служить покрытые травой луга, лесные тропинки и просеки, земляные (грунтовые) дороги, дорожки стадиона, асфальтированные аллеи парков, скверов, бульваров, пешеходные тротуары и т. п.

Как определить оптимальный темп бега! - стр.008.html - По этому поводу существуют различные рекомендации. Универсальный вариант — не выходить за пределы индивидуальных аэробных возможностей, т. е. достичь равновесия между потреблением кислорода и расходом энергии. Напомним читателю, что означает понятие «аэробный процесс».

Как определить оптимальный темп бега! 2 - стр.009.html - Все это лишь общая, так сказать, образовательная информация, которая пригодится в процессе занятий оздоровительным бегом, поможет понять физиологические механизмы адаптации организма к нагрузкам.

Как определить оптимальный темп бега! 3 - стр.010.html - Другой простой критерий правильности избранной интенсивности беговой нагрузки — хорошее са-

мочувствие и отсутствие во время и после бега болевых ощущений.

Поговорим о тренировочных программах - стр.011.html - Многим из вас уже приходилось слышать или читать о тренировочных программах для любителей оздоровительного бега.

Поговорим о тренировочных программах 2 - стр.012.html - Естественно, ваш план должен быть гибким и учитывать время и место проведения беговых тренировок, погодные условия, настроение и т. п. Нет смысла его составлять на длительный срок.

Поговорим о тренировочных программах 3 - стр.013.html - Одновременно повышать объем и интенсивность беговой нагрузки нецелесообразно. Такой подход, правда, возможен, но при подготовке высококвалифицированных атлетов, да и то на определенных этапах годичного цикла.

Самоконтроль необходим - стр.014.html - Вообще, практически здоровый человек с первых же тренировок способен преодолевать 1—1,5 км за 7—10 мин без каких-либо осложнений нормальной деятельности организма.

Немного о технике оздоровительного бега - стр.015.html - На страницах многих научно-популярных изданий предпринята попытка дать рекомендации по технике оздоровительного бега.

Не забывайте отмечать в дневнике - стр.016.html - Не забывайте отмечать в дневнике самоконтроля результаты ежемесячных измерений веса тела.


 
Фитнес клуб ОЛИМПИЯ - Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ - Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ - Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ - Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ - Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера.Фитнес клуб ОЛИМПИЯ - Мы предлагаем услуги: массажиста, мастера маникюра, парикмахера.
© OlimpiaFit.ru
2003г. - 2013г.
Яндекс.Метрика
Rambler's Top100